l'hépatite: Coffee

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Café réduire le risque de maladie chronique du foie

Une étude publiée récemment dans la gastro-entérologie magazine American gastroentérologiques Association (AGA) a découvert que les personnes à haut risque de maladie du foie pourrait être capable de réduire leurs risques de hausse hépatopathie chronique significativement par voie de boire plus de deux tasses de café par jour. Cet effet préventif a été observé principalement dans les personnes à risque plus élevé pour une maladie du foie en raison de la forte consommation d'alcool, l'obésité ou de personnes souffrant de diabète ou personnes souffrant de surcharge en fer. Cette étude visait à jeter un regard à paraître sur le rapport entre la consommation de café et de la maladie chronique du foie dans la population des États-Unis universelle.

Dans cette étude population comprenait des 9,859 participants dont l'apport café a été évalué et qui ont également suivi pour une médiane de 19 ans. Dans cette analyse, apport de café a été mesurée par voie de tasses, allant de 0 à 16 tasses par jour avec une moyenne de deux tasses par jour. Cela montre que ceux qui consomment plus de deux tasses de café par jour ont moins de chances d'hépatopathie chronique.

Au cours des quelques dernières années, il y a eu effectivement un corps montante de la preuve que le café diminue le risque d'éminents enzymes du foie, une cirrhose et avec le cancer du foie. Cette étude fournit un appui pour un effet prendre soin du café sur la maladie chronique du foie et aussi sur la cirrhose et s'étend de ces résultats à la population générale des États-Unis. Toutefois, l'étude ne fournit pas de preuve globale que le café protéger contre une maladie hépatique chronique de causes personnelles, telles que la maladie du foie gras ou peut être d'une hépatite virale.

Café nutritive

Café a de nombreux avantages pour la santé

Des études scientifiques ont montré que le café a de nombreux avantages pour la santé du suicide de résistance et la cirrhose du foie et de certains types de cancer, l'asthme, maladies cardiaques et la maladie de Parkinson.

Dans une étude réalisée par l'Institut pour l'étude du café à l'Université de Vanderbilt aux États-Unis pour former une surprise pour la plupart des gens qui sont au courant du préjudice causé par la consommation de café de causer : insomnie nuit ou pendant la journée ou de la tension en augmentant la pression sanguine.

Dr Peter Martin, directeur de l'Institut dit : que la majeure partie de la recherche au cours des vingt années axé sur la caféine, qui est actif du système nerveux central et ont longtemps été utilisées dans l'industrie pharmaceutique atténuer la douleur et la diminution de l'appétit et la somnolence excessive et la résistance aux rhumes et l'asthme.

Martin ajoute que l'étude de l'Institut ont montré que le café est une riche source de matériel d'anti-oxydants, qui réduisent les effets des substances nocives sur le corps et de travailler sur la prévention de certaines maladies.

Ceci montre que lorsque l'interaction de l'oxygène avec des produits chimiques dans le corps se compose de soi-disant molécules errants qui s'attaquent aux cellules et les tissus de l'organisme de manière aléatoire. Il est probable que ces particules causent des maladies du cœur, cardiovasculaires, cancer et la cataracte dans les yeux et la faiblesse du système nerveux et immunitaire.

Basé sur qui dit que ceux qui ne boivent pas de café du tout sensible à ces maladies que ceux qui consomment entre deux coupes et quatre tasses par jour.

Les chercheurs dire dans le Centre scientifique pour la recherche sur le café, qui est basé en Grande-Bretagne a dit qu'anti-oxydants éliminer les particules errants mentionnés ci-dessus.

Conseiller scientifique dans le Centre Iwan Paul dit : l'Institut de recherche pour l'étude du café aux États-Unis a démontré que les antioxydants dans le café que ces situé dans le thé quatre fois.

Les antioxydants dans le soja et le vin rouge et quelques épices, agrumes et autres fruits, oignons et olives.

Café santé - nouveau antioxydant sur le bloc

Les grains de café vert ont fourni un nouveau joueur dans l'arène d'antioxydants. Un extrait de grains de café vert a trouvé un effet antioxydant plus fort que les antioxydants établis comme extrait de graines de thé vert et de la vigne.

Le constituant actif dans le café qui est responsable de ses nombreux avantages pour la santé est un composé appelé acide chlorogénique. Il neutralise les radicaux libres et adresses le problème des radicaux hydroxyles, qui peuvent mener à la dégénérescence cellulaire si gauche décoché. L'acide chlorogénique contribue également à réguler le métabolisme. Par rapport à l'extrait de graines de thé vert et de la vigne, extrait de grain de café vert est deux fois plus efficace en absorbant des radicaux libres d'oxygène.

Un des avantages de l'utilisation de l'extrait de grain de café vert est que les effets négatifs du café sont évités. L'acide chlorogénique est pensé pour stimuler le métabolisme en changeant la façon glucose est absorbé par le corps. Et il contient des acides cafféique, ce qui donnent un coup de pouce à des niveaux d'énergie comme le fait de café ordinaire. Mais contrairement au café bouilli, grain de café vert extrait ne contient aucun cafestol, qui est un diterpène. Avec ses kahweol relative de diterpène, cafestol augmente les concentrations du cholestérol « bad », LDL, à des niveaux qui, pendant toute une vie, pourrait augmenter le risque de maladies coronariennes par autant que 20 % de que ces diterpènes a également eu un effet sur les niveaux des enzymes du foie mesurées. Lorsqu'elles sont élevées, il est un indicateur du stress sur le foie. Cependant l'étude que mesurer ce trouve cela a un effet transitoire et que les niveaux des enzymes du foie étaient beaucoup plus faibles que celles avec une maladie du foie.

Comme une note sur l'effet de la santé de la diterpènes dans le café régulier, on a constaté que de simplement boire du café filtre, aucun de ces effets sur les taux de cholestérol ou le foie a eu lieu. Le filtre à café enlevé la contrevenante diterpènes. Et les niveaux de ces diterpènes de café instantané sont faibles.

Autres avantages de grain de café vert extrait comprennent une augmentation de l'efficacité des analgésiques, surtout pour les médicaments de migraine ; une réduction du risque de diabète ; et aider la combustion de corps, une proportion plus élevée de lipides (graisses) par rapport aux hydrates de carbone, qui pourraient aider avec la fatigue musculaire des athlètes et des culturistes.

Fait intéressant, au sujet de la caféine et les maladies du foie, plus amples études ont indiqué qu'il peut en fait prend en charge la santé du foie pour certaines personnes. Ceux qui sont à risque élevé de développer une maladie du foie en raison de trop d'alcool ont été trouvés moins susceptibles de subir des dommages au foie si ils buvaient plus de deux tasses de café ou de thé par jour. C'était une étude de la population de base, pas un essai clinique et n'est donc pas concluante sur le sujet. Mais il n'offre pas certaines informations prometteurs. Ceux à boire plus de deux tasses ou plus par jour ont été deux fois moins susceptibles de développer une maladie du foie par rapport à celles boire moins d'une coupe d'un jour. Les chercheurs ne savent pas ce qui a provoqué cet effet protecteur.

Une des critiques du café en ce qui concerne la santé est qu'elle lessivage calcium des os. Mais cet effet a été jugé être exagérée, au moins chez les enfants. Et les adultes qui consomment une diète avec un niveau suffisant de calcium seront protégés contre la petite quantité de calcium qui est perdue en raison de la consommation de café.

Donc le vieil axiome que la caféine peut stopper la croissance de l'enfant est un mythe. Il était basée sur le fait que dans des études antérieures, la caféine a été associée à des os de faible masse parce que ces études ont été faites sur les personnes âgées qui buvaient beaucoup de café et d'avaient des diètes qui étaient faibles en calcium. Des études récentes aux États-Unis suivi 80 adolescents de plus de 6 ans et trouvent aucune différence dans la densité osseuse de ceux ayant un niveau élevé de la caféine dans leur régime alimentaire, par rapport à ces adolescents qui avaient peu de la caféine. D'autres études a déterminé que la quantité de calcium perdu d'os est faible et qu'il peut être équilibrée par la présence de calcium suffisant dans votre alimentation.

Références : Magazine australien d'aliments sains, January.1. [http://www.nutraingredients.com/news/ng.asp?n=643516 & m = 1FSND06 & PDI = 2 & c = qgtqmovbyiaxdub] 2. sciencenews.org/pages/sn_arch/11_30_96/food.htm

4 Clés façons ce café en bonne santé peut améliorer votre bien-être.

Pour les nombreux amateurs de java, un café goût céleste. Mais y a-t-il des avantages majeurs de café en bonne santé ? Il s'avère que le café peut aider à prévenir les maladies diverses, telles que le diabète de type 2, de certains types de cancer et de la cirrhose du foie. Cependant, certaines études indiquent que café également aider à traiter certaines conditions et caractéristiques humaines. Voici quelques qu'elle semble avoir le plus d'impact :

1. L'asthme
Ce que le café en santé ont à voir avec la respiration ? Des études cliniques ont montré que la caféine dans le café peut aider à se dilatent les bronches du buveur. Voici comment vous pouvez apprendre si café aura un effet positif sur votre asthme. Si vous éprouvez des symptômes de l'asthme, boire environ le tiers de café. Si vous ne rencontrez toute réparation de vos symptômes, puis répétez ce processus une ou deux fois. Et si vous ne rencontrez tout changement majeur après avoir bu la pleine tasse de café, puis envisager d'autres options de traitement.

2. Cavités
Si vous avez déjà eu une cavité de dent remplie, puis vous probablement ne veux répéter que l'expérience cruels et inusités. Eh bien, il s'avère que café peut réellement aider à prévenir des cavités ! Les conclusions d'une étude récente indiquent que le café torréfié peut aider à lutter contre certains types de micro-organismes. Une de celles-ci est un certain organisme qui est tristement célèbre pour avoir causé des caries dentaires.

L'étude a produit quelques résultats fascinants. Tandis que les grains de café vert aident également à prévenir les caries, haricots rôtis sont beaucoup plus efficaces dans la réalisation de cet objectif. Fait intéressant, le café instantané semblait réellement pour inhiber les micro-organismes mieux que les non-instant café !

3. Maux de tête
Alors que la caféine a été connue pour causer des maux de tête, peut café sain réellement aider du pour traiter ? Intéressant, la caféine est en réalité un ingrédient commun dans plusieurs variétés de médicaments (comme pour les maux de tête). Ainsi, vous pouvez choisir de boire plus de boissons comme le café, au lieu de prendre des médicaments de maux de tête qui contiennent de la caféine. Le principal avantage de cette étape, c'est que vous pouvez éviter de nombreuses les effets secondaires sévères qui peuvent causer des médicaments de maux de tête.

4. Humeur
Pourtant, une autre façon qu'une tasse de java peut bénéficier votre santé est en améliorant votre humeur. Plus précisément, café peut vous donner un « natural high ». Même une petite quantité de caféine peut augmenter la quantité d'adrénaline dans votre sang et ainsi augmenter votre humeur.

Des études cliniques montrent que l'effet sur votre humeur est encore plu lorsque la caféine est combinée avec le café. Vous pouvez découvrir un coup de pouce drastique de l'énergie, ce qui permet d'améliorer réellement votre humeur. Comme un mot de la prudence, la caféine dans le café peut également causer des effets indésirables sur votre humeur.

Si vous souhaitez améliorer votre santé globale, l'envisager de boire du café en bonne santé. Il contient des substances clés qui peuvent vous aider à se sentir plus sain et plus heureux. Qui savait qu'une boisson pourrait être tellement puissant ?