Citrons ne sont pas souvent considérés comme un fruit, ou même d'un aliment. La plupart des gens ne seraient pas asseoir et manger un citron ils façon ils pourraient une orange ou pomme--trop amer. Nous avons tendance à penser que des citrons est un arôme, peut-être quelque chose à ajouter comme garniture d'une salade ou mixtes de boissons alcoolisées. Ou peut-être de limonade, avec assez de sucre pour compenser l'amertume. Citrons, cependant, sont un des fruits plus bénéfiques, ou des aliments de quelque sorte, que la nature a offerts pour nous.
Un fait intéressant sur les citrons, c'est que, bien que leur goût très acides, ils ont en réalité un effet alcalinisation sur le corps. Quand nous parlons des aliments acides ou alcalins, l'important, c'est comment ils effet le corps après digestion. Citrons, avec quelques autres substances apparemment acides, comme le vinaigre de cidre de pomme, a un effet alcalinisation, qui est généralement bénéfique en termes de régénérer le corps. Je dis « normalement », parce que les régimes de la plupart des gens sont trop acides et il aide à cela hors équilibre avec des aliments alcalines. Dans les rares cas de personnes dont les régimes sont trop alcalins, consommant des citrons supplémentaires ne serait bénéfique. Mais, à moins d'avoir un régime alimentaire très spartiate des aliments de santé, tels que manger des aliments crus strictement, végétalien ou fruitarian, votre régime alimentaire est probablement trop acides.
Il existe plusieurs façons de consommer de citron, étant donné que vous ne voulez probablement à manger ensemble citrons. Vous pouvez boire thés de citron. Il y sont préparés des tisanes avec citron, mais c' est mieux pour compléter ce en pressant le citron frais dedans ou en ajoutant du jus de citron. Vous pouvez même ajouter citron à l'eau. Boire plus d'eau, c'est un autre principe fondamental de régénérer, donc si vous buvez, dire huit verres d'eau par jour et contractez une tranche de citron dans chacun d'eux, vous allez être en multipliant l'effet détoxifiant. Vous pouvez également serrer citron frais, ou jus de citron dans les sauces pour salade maison.
En effet, le jus de citron ou de citron frais, peut aider detox le foie et le corps entier. Ne sous-estimez pas le pouvoir de ce fruit sous-estimées.
