1. L'asthme
Ce que le café en santé ont à voir avec la respiration ? Des études cliniques ont montré que la caféine dans le café peut aider à se dilatent les bronches du buveur. Voici comment vous pouvez apprendre si café aura un effet positif sur votre asthme. Si vous éprouvez des symptômes de l'asthme, boire environ le tiers de café. Si vous ne rencontrez toute réparation de vos symptômes, puis répétez ce processus une ou deux fois. Et si vous ne rencontrez tout changement majeur après avoir bu la pleine tasse de café, puis envisager d'autres options de traitement.
2. Cavités
Si vous avez déjà eu une cavité de dent remplie, puis vous probablement ne veux répéter que l'expérience cruels et inusités. Eh bien, il s'avère que café peut réellement aider à prévenir des cavités ! Les conclusions d'une étude récente indiquent que le café torréfié peut aider à lutter contre certains types de micro-organismes. Une de celles-ci est un certain organisme qui est tristement célèbre pour avoir causé des caries dentaires.
L'étude a produit quelques résultats fascinants. Tandis que les grains de café vert aident également à prévenir les caries, haricots rôtis sont beaucoup plus efficaces dans la réalisation de cet objectif. Fait intéressant, le café instantané semblait réellement pour inhiber les micro-organismes mieux que les non-instant café !
3. Maux de tête
Alors que la caféine a été connue pour causer des maux de tête, peut café sain réellement aider du pour traiter ? Intéressant, la caféine est en réalité un ingrédient commun dans plusieurs variétés de médicaments (comme pour les maux de tête). Ainsi, vous pouvez choisir de boire plus de boissons comme le café, au lieu de prendre des médicaments de maux de tête qui contiennent de la caféine. Le principal avantage de cette étape, c'est que vous pouvez éviter de nombreuses les effets secondaires sévères qui peuvent causer des médicaments de maux de tête.
4. Humeur
Pourtant, une autre façon qu'une tasse de java peut bénéficier votre santé est en améliorant votre humeur. Plus précisément, café peut vous donner un « natural high ». Même une petite quantité de caféine peut augmenter la quantité d'adrénaline dans votre sang et ainsi augmenter votre humeur.
Des études cliniques montrent que l'effet sur votre humeur est encore plu lorsque la caféine est combinée avec le café. Vous pouvez découvrir un coup de pouce drastique de l'énergie, ce qui permet d'améliorer réellement votre humeur. Comme un mot de la prudence, la caféine dans le café peut également causer des effets indésirables sur votre humeur.
Si vous souhaitez améliorer votre santé globale, l'envisager de boire du café en bonne santé. Il contient des substances clés qui peuvent vous aider à se sentir plus sain et plus heureux. Qui savait qu'une boisson pourrait être tellement puissant ?
